{"id":3385,"date":"2020-09-08T11:37:05","date_gmt":"2020-09-08T16:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/?p=3385"},"modified":"2020-09-08T11:37:08","modified_gmt":"2020-09-08T16:37:08","slug":"que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la fiebre de la caba\u00f1a? \u00bfCu\u00e1l es su origen?"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En los medios sensacionalistas y aun en ciertos corrillos pseudo psicol\u00f3gicos, se suele mencionar la fiebre de la caba\u00f1a. Es una expresi\u00f3n popular, no necesariamente un t\u00e9rmino m\u00e9dico. \u00bfY eso qu\u00e9 es? Antes de tratar de desarrollar el concepto, advertir que no es una enfermedad en s\u00ed misma y no tiene un pron\u00f3stico. <\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Como no es un diagn\u00f3stico espec\u00edfico sino una cantidad de s\u00edntomas, es factible que no haya demasiada bibliograf\u00eda disponible.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_77 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f37ec1cae99\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-69f37ec1cae99\"  aria-label=\"Alternar\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/#Buscando_explicaciones\" >Buscando explicaciones<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/#%C2%BFA_quienes_afecta\" >\u00bfA quienes afecta?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/#El_origen_de_la_fiebre_de_cabana_o_de_la_cabina\" >El origen de la fiebre de caba\u00f1a o de la cabina<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/#Algunos_sintomas_notables\" >Algunos s\u00edntomas notables<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/#%C2%BFQue_lo_causa\" >\u00bfQu\u00e9 lo causa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/#Algunos_tips_para_prevenirla_o_combatirla\" >Algunos tips para prevenirla o combatirla<\/a><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><ul class='ez-toc-list-level-4' ><li class='ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/#Algunos_ejemplos\" >Algunos ejemplos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-4'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-la-fiebre-de-la-cabana-cual-es-su-origen\/#Aprenda_una_nueva_actividad\" >Aprenda una nueva actividad<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Buscando_explicaciones\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Buscando explicaciones<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Hoy vamos a hablar de estar atrapado en el interior de alguna realidad f\u00edsica durante un largo per\u00edodo de tiempo. A veces nos quedamos atrapados en espacios cerrados con otros y no podemos salir a lugares habituales, como restaurantes, cines y eventos deportivos. Puede ser una reacci\u00f3n claustrof\u00f3bica. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">En ocasiones, estas restricciones se nos imponen. Tenemos pocas opciones al respecto. Las personas en esta situaci\u00f3n pueden desarrollar &#8220;fiebre de cabina&#8221;. Todos hemos pasado por eso: esa sensaci\u00f3n de irritabilidad e inquietud cuando estamos encerrados en espacios peque\u00f1os. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFA_quienes_afecta\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">\u00bfA quienes afecta?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Exploradores, ganaderos, astronautas: todos son propensos a la fiebre de cabina. Bueno, y en tiempos de pandemia, todo el resto de mortales que deb\u00edamos estar recluidos y en aislamiento social debido a las particulares condiciones que nos toc\u00f3 vivir. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Afecta muy fuerte a las personas muy extrovertidas y que no est\u00e1n habituadas a estar recluidos o encerrados durante largas temporadas. A los dem\u00e1s mortales al final, tambi\u00e9n termina por afectarnos en mayor o menor medida. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_origen_de_la_fiebre_de_cabana_o_de_la_cabina\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">El origen de la fiebre de caba\u00f1a o de la cabina<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">El t\u00e9rmino posiblemente se origin\u00f3 en los Estados Unidos en el momento en que a los colonos les nevaba en sus caba\u00f1as de troncos y ten\u00edan que esperar el deshielo primaveral para viajar a la ciudad. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Otra posible fuente de esta frase podr\u00eda ser que durante un brote de alguna enfermedad, las personas que ten\u00edan fiebre tifoidea fueron confinadas a una caba\u00f1a como cuarentena. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Lo m\u00e1s probable es que la frase se asocie con los barcos de vela que cruzan el oc\u00e9ano en los que los pasajeros tuvieron que soportar semanas y meses de viaje lento mientras viv\u00edan en cabinas estrechas debajo de la cubierta. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Algunos_sintomas_notables\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Algunos s\u00edntomas notables<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Estos incluyen irritabilidad, inquietud, aburrimiento, somnolencia excesiva o dificultad para despertar (o siestas frecuentes) y una sensaci\u00f3n de insatisfacci\u00f3n, disminuci\u00f3n de la motivaci\u00f3n y dificultad para concentrarse. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Estos sentimientos pueden parecer relativamente inocuos, pero pueden llevar a los humanos a actuar de manera aterradora. <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"424\" src=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/El-origen-de-la-fiebre-de-cabana-o-de-la-cabina-Blog.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3400\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_lo_causa\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">\u00bfQu\u00e9 lo causa?<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Lo que parece inducir la fiebre de la cabina es el aislamiento, ya sea que una persona est\u00e9 completamente sola o atrapada con un peque\u00f1o grupo de personas, como una familia. Tambi\u00e9n parece empeorar cuando todos los que est\u00e1n abandonados en el edificio con usted tienen que seguir una rutina espec\u00edfica. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Algunos_tips_para_prevenirla_o_combatirla\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Algunos tips para prevenirla o combatirla<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Hay que fomentar la <a href=\"https:\/\/historia.pcweb.info\/2018\/03\/la-creatividad-que-es-significado-concepto-definicion-consiste-trata.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"https:\/\/historia.pcweb.info\/2018\/03\/la-creatividad-que-es-significado-concepto-definicion-consiste-trata.html\">creatividad<\/a>. Es claro que necesitamos rutinas sin las cuales nuestro proceso de vida tradicional se ve amenazado. Pero dentro del orden cotidiano tenemos que ser recursivos. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Algunos_ejemplos\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Algunos ejemplos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Comer a horas regulares y preferiblemente comida balanceada, no solo a nivel colores sino de nutrientes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Hacer ejercicio, no solo para mantener nuestros m\u00fasculos y huesos en forma, sino para canalizar el estr\u00e9s, oxigenar la sangre y el cerebro, generar endorfinas y de forma indirecta, mejorar nuestros h\u00e1bitos de sue\u00f1o. El ejercicio f\u00edsico habitual reduce las hormonas del estr\u00e9s, como el cortisol.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Dormir al menos 8 horas al d\u00eda. En serio. No es una broma, esto hace falta, as\u00ed haya mucho por hacer, por aprender o por mejorar. Es el descanso el que refuerza nuestros aprendizajes, el que hace que todo fluya de forma natural. Y que tenga horarios, el cuerpo pide este tipo de rutinas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Salir de casa, tomar el sol un poco para tratar de resetear nuestros ciclos naturales, que vuelvan a la normalidad, algo que se puede ver limitado en el encierro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Pase tiempo en la naturaleza; la madre tierra cura todas las heridas y restaura nuestros ritmos. Consienta a sus mascotas, practique jardiner\u00eda, escuche a los p\u00e1jaros, son algunas estrategias \u00fatiles en este caso.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Aprenda_una_nueva_actividad\"><\/span><span class=\"has-inline-color has-luminous-vivid-orange-color\">Aprenda una nueva actividad <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">La novedad es opuesta al aburrimiento. Use las conexiones Si por causas ajenas a nuestra voluntad no podemos establecer conexiones reales, hag\u00e1moslas virtuales. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Planificar una hora feliz, para hablar con sus seres queridos o sus amigos, sea por tel\u00e9fono o videoconferencia. Realizar cosas que previamente hayamos pospuesto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Leer un libro o realizar cualquier actividad creativa como llenar crucigramas, sudoku, ajedrez, billar, sopa de letras, etc. Mantener la mente ocupada y comprometida es una gran terapia: pintar un cuadro, dibujar a l\u00e1piz, reorganizar la habitaci\u00f3n, etc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-justify\">Hacer planes. <\/p>\n\n\n\n<p>Leer tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/algunos-contratiempos-del-trabajo-remoto-desventajas\/\" title=\"Algunos contratiempos del trabajo remoto, desventajas\">Algunos contratiempos del trabajo remoto, desventajas<\/a> ; <a href=\"https:\/\/blog.hostdime.com.co\/que-es-bloqueo-mental-por-que-sucede-como-superarlo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" title=\"https:\/\/blog.hostdime.com.co\/que-es-bloqueo-mental-por-que-sucede-como-superarlo\/\">qu\u00e9 es el bloqueo mental, por qu\u00e9 sucede<\/a>; <a href=\"https:\/\/www.hostdime.com.pe\/blog\/que-es-el-trabajo-remoto-beneficios-ventajas\/\" title=\"\u00bfQu\u00e9 es el trabajo remoto? Beneficios o ventajas\">\u00bfQu\u00e9 es el trabajo remoto? Beneficios o ventajas<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En los medios sensacionalistas y aun en ciertos corrillos pseudo psicol\u00f3gicos, se suele mencionar la fiebre de la caba\u00f1a. Es una expresi\u00f3n popular, no necesariamente un t\u00e9rmino m\u00e9dico. \u00bfY eso qu\u00e9 es? 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